担当给力男人

强健体魄谨防脂肪肝“潜伏”

不惧风雨吹,不怕苦与累,为了娇妻幼子,男人活的很狼狈,每天冲着钞票追,心中的苦只能当美味。频繁无度的喝酒应酬、高强度超负荷的加班熬夜、缺乏运动、腹部肥胖,让本当强健的男人,特别是中年男人,备受脂肪肝的侵扰,而脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,被公认为隐蔽 性肝硬化的常见原因。调查显示:30—40岁的男性中,四分之一被确诊患有脂肪肝,且患病年龄逐年降低。

酒油药病乏

男人肝脏已是不堪重负

古语云:“男怕伤肝。”肝脏对于男人如此重要,但是为了工作与家庭,男人们并未给肝脏以应有的保护。不良的生活及饮食习惯给肝脏造成了沉重的负担,肝脏细胞受损,继而发展成为脂肪肝、酒精肝、肝炎,甚至转化为肝硬化、肝癌。肝脏已不堪重负。

酒无节制的饮酒,会使食欲下降、食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝, 严重时会造成酒精性肝硬化。中日友好医院感染科主任徐潜曾经指出,“一次醉酒相当于得了一次肝炎”。因为短期内摄入大量乙醇会增加肝脏的氧气消耗,使肝脏 组织缺氧而致肝细胞中心型坏死。《中国居民膳食指南》建议,成年男性每日饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或38 度白酒75克,或高度白酒50克。但事实是,我国饮酒人数超过5亿,每年死于酒精中毒的有11万人。饮酒人群单次平均饮酒量为2.7两,以38度酒为标 准,折算为酒精41克,超过世界卫生组织男性20克 的安全饮酒标准。资料表明,饮用含酒精80克的酒即可引起血清谷丙转氨酶升高,即使不喝醉,日日如此,数周至数月后,多数可发生脂肪肝或酒精性肝炎。若持续大量饮酒达15年以上,75%可发生肝硬化。



高脂、高糖饮食带来的直接结果是人们腰围的增加,加剧了肝脏的代谢负担,让肝脏成为脂肪的仓库。我国脂肪肝的发生率是15%,而肥胖人群脂肪肝的发病率高达60%。



药物性肝损害已占至成人肝病的十分之一,有数十种药物与急性肝衰竭、慢性肝炎、胆汁淤积性肝炎、脂肪肝等有关。



竞争的加剧、家庭开支的与日俱增,让加班成为男人的“家常便饭”。而出于消解压力和工作应酬,男人们在家上网、聚会打牌彻夜不眠。23点至凌晨3点是肝脏自我修复的时间,但睡眠不足,让肝脏得不到休整,负荷加重,成为肝损伤的“午夜凶灵”。



除甲型肝炎以外,其他各型肝炎都有可能转化为肝硬化和肝癌。我国各类肝病患者中,乙肝病毒感染人数达到1.2亿,大约25%左右的人可能发生肝硬化和肝癌,每年有30万人死于与乙肝病毒感染引发的合并症。



                       
                       

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